"開學(xué)綜合癥"該引起注意
- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2011-09-09
過完暑假，不少孩子的心都玩“野”了。假期以學(xué)習(xí)為輔，休息、娛樂、放松、旅游等休閑活動為主，這本來是十分正常的，但孩子的自制力不強，興奮點不容易平復(fù)。據(jù)調(diào)查，有75%～80%的學(xué)生在春節(jié)過后不想開學(xué)，害怕開學(xué)。覺得在家自由，一想到開學(xué)后的學(xué)習(xí)壓力，就頭痛、失眠、焦慮，甚至嘔吐、惡心。所以在新學(xué)期開始的時候，該如何讓孩子在盡短的時間內(nèi)調(diào)整心態(tài)、恢復(fù)狀態(tài)，就成為了很多家長關(guān)心的話題。
對于孩子在開學(xué)之初產(chǎn)生的焦躁、厭學(xué)等情緒，專家將其稱為“開學(xué)綜合征”。“開學(xué)綜合征”不是疾病，而是一種適應(yīng)問題，一般有近1/3的學(xué)生會在開學(xué)一兩個星期里出現(xiàn)不同程度的“開學(xué)綜合征”，并且年級越低、自制力越弱的學(xué)生“開學(xué)綜合征”的癥狀越強，恢復(fù)時間也相對比較長。家長要根據(jù)孩子的不同情況，從現(xiàn)在開始想辦法讓孩子提前收心，逐步“回到”上學(xué)的狀態(tài)。
暑假里大多數(shù)孩子的作息時間與上學(xué)期間相差比較大，一時沒有辦法適應(yīng)早睡早起的生活規(guī)律，也是造成“開學(xué)綜合征”的主要原因。專家認為，讓孩子收心，關(guān)鍵是幫助他們建立有規(guī)律的作息時間，而不是生硬地加大學(xué)習(xí)量、增加學(xué)習(xí)時間。
只要提前收心，調(diào)整得好，孩子“開學(xué)綜合征”出現(xiàn)的可能性就會減少，持續(xù)的時間就會短。另外，專家也提出，開學(xué)前后，家長要多跟孩子溝通，了解孩子的想法，及時解決孩子心理上出現(xiàn)的不適或者焦慮情緒，對一些已經(jīng)對上學(xué)有排斥心理的孩子，可以多給他們一些積極的心理暗示，比如跟他們說開學(xué)了學(xué)校有很多可以一起學(xué)習(xí)玩耍的同學(xué)、可以得到老師的表揚等，讓他對學(xué)校有所憧憬，這對于“開學(xué)綜合征”的消除，也有好處。 玩學(xué)結(jié)合，“情商訓(xùn)練營”是不錯的選擇
要幫助孩子盡快收心、緩解壓力，參加情商訓(xùn)練課程是非常不錯的選擇。因為情商課程不是單一的說教，而是通過活動、游戲、討論、多媒體、價值觀澄清、角色扮演等“互動體驗式”教學(xué)來教授各種觀念和技巧，這種授課形式很受孩子們的喜愛和歡迎，讓孩子在“玩”與“學(xué)”中體驗情商帶給他們的巨大魔力。而且這些情商技巧，在日常生活中會對孩子各方面的發(fā)展產(chǎn)生很大的幫助。因為一個孩子在學(xué)校中的各種表現(xiàn)，與其所具備的社會情緒能力，也就是情商技巧密切相關(guān)。例如，很多家長都有這樣的煩惱：孩子做事拖拉，學(xué)習(xí)不主動，制訂的計劃不能完成……這就給父母傳遞了一個信號：孩子的自我管理能力差，其實自我管理能力是后天形成的。3～12歲是孩子建立規(guī)則感和樹立目標(biāo)的關(guān)鍵時期，但是很多父母不知該如何增強孩子的自我管理能力，父母只會說“怎么還不做作業(yè)”，孩子每次都是在父母督促下做作業(yè)，效果卻一點不明顯。此外，現(xiàn)在還有孩子在面對困難時選擇逃避……這些都表明孩子的挫折抵抗能力差。對于上述問題，通過有效的情商訓(xùn)練，孩子可以學(xué)會切實可行的方法和技巧，從而達到在根本上解決問題的目的。 神奇改變，家長見證孩子點滴成長
“孩子參加情商訓(xùn)練后，自我管理和控制力提升，不用父母盯在屁股后面催他做功課了。”
“我覺得孩子非常幸運，接觸到情商訓(xùn)練，學(xué)習(xí)怎樣在沖突中實現(xiàn)雙贏，并培養(yǎng)出扎實的自信。孩子的社會交往能力得到了很大的提高。我收獲也不少，在情商訓(xùn)練師的幫助下，建立起正確的與孩子互動的模式。”
在孩子接受過情商訓(xùn)練之后，很多家長都欣喜的發(fā)現(xiàn)了孩子的神奇改變。通過情商訓(xùn)練，他們不僅收獲了快樂，收獲了喜悅，收獲了成長，并且在快樂的嬉戲中，學(xué)會了做事、學(xué)會了做人、學(xué)會了如何面對自己和面對生活，這些進步，都讓家長感到十分欣慰。 附：齙牙兔吹響秋季招生號角
齙牙兔兒童情商樂園首創(chuàng)“營隊制”情商教育模式，每營8名孩子，2名情商訓(xùn)練師，運用“l(fā)earn-ingbydoing”做中學(xué)的體驗式教學(xué)及“groupdy-namic”團體動力方式，通過科學(xué)系統(tǒng)的eq訓(xùn)練課程，讓孩子在輕松活潑、潛移默化的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長，使孩子學(xué)會情緒管理，提高自信心、增強挫折抵抗力、拓展人際關(guān)系等。
少一半學(xué)生，多的不止是一倍的關(guān)注！營隊制最大的特點就是人數(shù)少，每個營隊不超過10人。這里學(xué)生受到的關(guān)注更多，學(xué)習(xí)的參與性更強，活動中獲得的體驗更多。在齙牙兔，一個最顯著的優(yōu)勢就是孩子們在課程中能夠得到足夠的關(guān)注：課堂發(fā)言100%，課堂互動100%，課堂參與100%，課堂展示100%，課堂收獲100%！營隊制的課堂給每個孩子以充分發(fā)展的機會。
提前收心，遠離“開學(xué)綜合征”
對于孩子在開學(xué)之初產(chǎn)生的焦躁、厭學(xué)等情緒，專家將其稱為“開學(xué)綜合征”。“開學(xué)綜合征”不是疾病，而是一種適應(yīng)問題，一般有近1/3的學(xué)生會在開學(xué)一兩個星期里出現(xiàn)不同程度的“開學(xué)綜合征”，并且年級越低、自制力越弱的學(xué)生“開學(xué)綜合征”的癥狀越強，恢復(fù)時間也相對比較長。家長要根據(jù)孩子的不同情況，從現(xiàn)在開始想辦法讓孩子提前收心，逐步“回到”上學(xué)的狀態(tài)。
暑假里大多數(shù)孩子的作息時間與上學(xué)期間相差比較大，一時沒有辦法適應(yīng)早睡早起的生活規(guī)律，也是造成“開學(xué)綜合征”的主要原因。專家認為，讓孩子收心，關(guān)鍵是幫助他們建立有規(guī)律的作息時間，而不是生硬地加大學(xué)習(xí)量、增加學(xué)習(xí)時間。
只要提前收心，調(diào)整得好，孩子“開學(xué)綜合征”出現(xiàn)的可能性就會減少，持續(xù)的時間就會短。另外，專家也提出，開學(xué)前后，家長要多跟孩子溝通，了解孩子的想法，及時解決孩子心理上出現(xiàn)的不適或者焦慮情緒，對一些已經(jīng)對上學(xué)有排斥心理的孩子，可以多給他們一些積極的心理暗示，比如跟他們說開學(xué)了學(xué)校有很多可以一起學(xué)習(xí)玩耍的同學(xué)、可以得到老師的表揚等，讓他對學(xué)校有所憧憬，這對于“開學(xué)綜合征”的消除，也有好處。 玩學(xué)結(jié)合，“情商訓(xùn)練營”是不錯的選擇
要幫助孩子盡快收心、緩解壓力，參加情商訓(xùn)練課程是非常不錯的選擇。因為情商課程不是單一的說教，而是通過活動、游戲、討論、多媒體、價值觀澄清、角色扮演等“互動體驗式”教學(xué)來教授各種觀念和技巧，這種授課形式很受孩子們的喜愛和歡迎，讓孩子在“玩”與“學(xué)”中體驗情商帶給他們的巨大魔力。而且這些情商技巧，在日常生活中會對孩子各方面的發(fā)展產(chǎn)生很大的幫助。因為一個孩子在學(xué)校中的各種表現(xiàn)，與其所具備的社會情緒能力，也就是情商技巧密切相關(guān)。例如，很多家長都有這樣的煩惱：孩子做事拖拉，學(xué)習(xí)不主動，制訂的計劃不能完成……這就給父母傳遞了一個信號：孩子的自我管理能力差，其實自我管理能力是后天形成的。3～12歲是孩子建立規(guī)則感和樹立目標(biāo)的關(guān)鍵時期，但是很多父母不知該如何增強孩子的自我管理能力，父母只會說“怎么還不做作業(yè)”，孩子每次都是在父母督促下做作業(yè)，效果卻一點不明顯。此外，現(xiàn)在還有孩子在面對困難時選擇逃避……這些都表明孩子的挫折抵抗能力差。對于上述問題，通過有效的情商訓(xùn)練，孩子可以學(xué)會切實可行的方法和技巧，從而達到在根本上解決問題的目的。 神奇改變，家長見證孩子點滴成長
“孩子參加情商訓(xùn)練后，自我管理和控制力提升，不用父母盯在屁股后面催他做功課了。”
“我覺得孩子非常幸運，接觸到情商訓(xùn)練，學(xué)習(xí)怎樣在沖突中實現(xiàn)雙贏，并培養(yǎng)出扎實的自信。孩子的社會交往能力得到了很大的提高。我收獲也不少，在情商訓(xùn)練師的幫助下，建立起正確的與孩子互動的模式。”
在孩子接受過情商訓(xùn)練之后，很多家長都欣喜的發(fā)現(xiàn)了孩子的神奇改變。通過情商訓(xùn)練，他們不僅收獲了快樂，收獲了喜悅，收獲了成長，并且在快樂的嬉戲中，學(xué)會了做事、學(xué)會了做人、學(xué)會了如何面對自己和面對生活，這些進步，都讓家長感到十分欣慰。 附：齙牙兔吹響秋季招生號角
齙牙兔兒童情商樂園首創(chuàng)“營隊制”情商教育模式，每營8名孩子，2名情商訓(xùn)練師，運用“l(fā)earn-ingbydoing”做中學(xué)的體驗式教學(xué)及“groupdy-namic”團體動力方式，通過科學(xué)系統(tǒng)的eq訓(xùn)練課程，讓孩子在輕松活潑、潛移默化的環(huán)境中學(xué)習(xí)成長，使孩子學(xué)會情緒管理，提高自信心、增強挫折抵抗力、拓展人際關(guān)系等。
少一半學(xué)生，多的不止是一倍的關(guān)注！營隊制最大的特點就是人數(shù)少，每個營隊不超過10人。這里學(xué)生受到的關(guān)注更多，學(xué)習(xí)的參與性更強，活動中獲得的體驗更多。在齙牙兔，一個最顯著的優(yōu)勢就是孩子們在課程中能夠得到足夠的關(guān)注：課堂發(fā)言100%，課堂互動100%，課堂參與100%，課堂展示100%，課堂收獲100%！營隊制的課堂給每個孩子以充分發(fā)展的機會。
