孕婦常見的注意事項❶
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- 發(fā)布日期：2011-09-21
懷孕后，隨著孕期的增加，孕婦的生理狀態(tài)也有很大的改變！常聽聞各種關于孕婦在行為上的禁忌，讓孕婦既擔心又無所適從，到底哪些行為真的會影響孕婦的安全呢？以下孕婦常見的注意事項，我們給你精辟的解析。
問題1.懷孕時可以做愛嗎？一定要戴保險套嗎？ 關于孕期性生活有三點注意事項： 1.基本上，除了幾種高危險妊娠(如：前置胎盤、產(chǎn)前出血、有流產(chǎn)征兆、子宮頸閉鎖不全)外，整個妊娠期間都可以行房。 2.孕期在行房的過程中，若是孕婦產(chǎn)生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應該停止性交，盡快就醫(yī)。 3.行房期間應帶保險套以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。 問題2.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎？ 妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象？至于能否擦酸痛藥膏，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導后再使用為宜。
問題3.懷孕可以游泳或騎健身車嗎？ 適當?shù)陌伯a(chǎn)體操運動，不但有助于產(chǎn)程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來；而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當?shù)男菹ⅲ八值难a充。
問題6.孕婦生病一定找婦產(chǎn)科嗎？ 各專科醫(yī)師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉，也是專科醫(yī)師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產(chǎn)科作初步的檢診，有必要時再轉(zhuǎn)診至各專科醫(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產(chǎn)科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應找胸腔科醫(yī)師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師；皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師；牙痛請找牙醫(yī)師；疑似關節(jié)脫臼及骨折請找骨科醫(yī)師。
問題9.孕婦可以spa或給人按摩嗎？
問題1.懷孕時可以做愛嗎？一定要戴保險套嗎？ 關于孕期性生活有三點注意事項： 1.基本上，除了幾種高危險妊娠(如：前置胎盤、產(chǎn)前出血、有流產(chǎn)征兆、子宮頸閉鎖不全)外，整個妊娠期間都可以行房。 2.孕期在行房的過程中，若是孕婦產(chǎn)生子宮強烈收縮、不正常出血、嚴重下腹痛等，則應該停止性交，盡快就醫(yī)。 3.行房期間應帶保險套以減少陰道發(fā)炎，以及子宮頸的發(fā)炎以及早期破水的現(xiàn)象。 問題2.腰酸背痛可以擦酸痛藥膏嗎？ 妊娠的過程，隨著胎兒一天天的長大，準媽咪的整個腰椎、骨盆、肌底肌肉會逐漸增加負重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應該以正確的姿勢，腰椎的保護為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象？至于能否擦酸痛藥膏，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導后再使用為宜。
問題3.懷孕可以游泳或騎健身車嗎？ 適當?shù)陌伯a(chǎn)體操運動，不但有助于產(chǎn)程的進行，更可以有效地緩解腰酸背痛、頭痛、肩痛等不適癥狀，但是運動要有限度，不能過度讓自己疲勞或是呼吸不順，其中，游泳是很好且安全的運動，因為水可以減少地心引力，把孕婦的身體撐起來；而騎健身車也是不錯的選擇，但要注意腰椎及膝蓋的保護，時間不要超過30分鐘，中間要有適當?shù)男菹ⅲ八值难a充。
問題4.睡覺一定要睡左側(cè)嗎？ 建議孕婦睡覺時采左側(cè)躺的姿勢，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象；但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺得不舒服的話，可以改成右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢，都是可以的。 問題5.使用微波爐、手機、計算機對胎兒有影響嗎？ 使用微波爐、手機、計算機等所發(fā)出的電磁波對胎兒的影響，沒有足夠的數(shù)據(jù)證明，會影響到胚胎及胎兒的健康；但是若孕婦的工作，是必須長期曝露在電磁波的威脅之中，適當?shù)姆雷o措施還是必要的，例如：使用防電磁波的防護衣物，以減少曝露時間及機會。 【醫(yī)師的話】 懷孕是女人一輩子的大事，尤其是初次懷孕，由于生理、心理和身體的變化，更讓孕婦既期待又怕受傷害，現(xiàn)代的媽媽應該信賴專業(yè)的知識與技術，充分了解懷孕過程，以健康的心態(tài)迎接新生兒的來臨。
問題6.孕婦生病一定找婦產(chǎn)科嗎？ 各專科醫(yī)師對個人常使用的藥物，是否可成為孕婦處方，必須完全熟悉，也是專科醫(yī)師的責任。孕婦生病時，除了已知或正在治療中的疾病外，可先看婦產(chǎn)科作初步的檢診，有必要時再轉(zhuǎn)診至各專科醫(yī)師做后續(xù)診斷和治療。大致上，孕婦若發(fā)生感冒、尿道炎、膀胱炎或不明原因的下腹痛，可以先找婦產(chǎn)科醫(yī)師檢診。若發(fā)生氣喘癥胸悶，應找胸腔科醫(yī)師；胃酸逆流、胃痛或上腹痛應找腸胃科醫(yī)師：外傷則找外科醫(yī)師；皮膚嚴重起疹、劇癢則找皮膚醫(yī)師；牙痛請找牙醫(yī)師；疑似關節(jié)脫臼及骨折請找骨科醫(yī)師。
問題7.孕婦不能剪或燙頭發(fā)嗎？ 孕婦剪頭發(fā)在學理上不會影響生理狀態(tài)，也不會發(fā)生胎兒畸形的問題。坊間傳言，孕婦使用剪刀或槌釘子會影射胎兒之缺陷，使孕婦多一分顧慮，若此說法屬實，試問一位懷孕的美發(fā)師在幫一位孕婦剪頭發(fā)時，誰的胎兒應該“變”畸形？至于燙頭發(fā)的關鍵在于，燙發(fā)藥水是否會經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，所以孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險。
問題8.曬衣服會造成流產(chǎn)？ 懷孕時會因為體型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動作時，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動作下，單純地曬衣服，是不會影響懷孕而造成流產(chǎn)的。
問題9.孕婦可以spa或給人按摩嗎？
做spa與按摩對孕婦并非絕對禁忌。做spa時要注意水溫及水柱的壓力，第一孕期要避免長時間泡在超過體溫的熱水中，第三孕期要避免高壓水柱打在腹部上。孕婦可以做四肢的局部按摩，至于軀干肌肉的大動作伸展按摩，盡量避免為妙！如果你很在意是否“動了胎氣”，或許不做spa和按摩比較好，以免造成心理負擔。
問題10.孕婦可以熬夜嗎？
孕婦生活作息正常，有助于全身各器官和系統(tǒng)的衡定狀態(tài)，進而提供胎兒安定的成長環(huán)境。經(jīng)常性熬夜會影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長。另外，懷孕期間子宮愈來愈大，逐漸會壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時間，會使上述癥狀更加嚴重。
