兒童臥室常用電子產(chǎn)品可致焦慮
- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
- 點(diǎn)擊數(shù)：1061
- 發(fā)布日期：2014-03-01
據(jù)國外媒體報(bào)道，加拿大新斯科舍省達(dá)爾豪斯大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常在臥室里看電視、玩游戲機(jī)和手機(jī)的兒童容易出現(xiàn)焦慮，同時(shí)還會因睡眠不足導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑。 研究發(fā)現(xiàn)，在臥室玩暴力視頻游戲時(shí)，孩子大腦會受到不利影響，將臥室想象成危險(xiǎn)之地，導(dǎo)致他們本應(yīng)在放松休息的時(shí)候處于警惕狀態(tài)。研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足可導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績下降，削弱其數(shù)學(xué)能力和記憶力。研究論文執(zhí)筆人、達(dá)爾豪斯大學(xué)心理學(xué)家詹妮弗-維萊恩德表示，“在臥室看電視和玩游戲機(jī)，會讓大腦將臥室視為一個(gè)娛樂場所，而不是一個(gè)安靜的休息之所。如果一名青少年經(jīng)常在臥室里玩暴力視頻游戲，他的大腦便會將臥室視為一個(gè)危險(xiǎn)之地，處于警惕狀態(tài)，做好應(yīng)對危險(xiǎn)的準(zhǔn)備。在這種環(huán)境下，大腦顯然不希望他睡覺。” 英國的報(bào)道稱，為了進(jìn)行此項(xiàng)研究，維萊恩德和她的小組，邀請32名8歲到12歲的少年參與。這些參與者每晚的平均睡眠時(shí)間為9小時(shí)。在研究的第一周，他們要求參與者保持平時(shí)的作息習(xí)慣，而后將他們分成兩組。一組上床睡覺的時(shí)間比平時(shí)晚一個(gè)小時(shí)，連續(xù)4天。另一組比平時(shí)早一個(gè)小時(shí)，讓他們的平均睡眠時(shí)間比另一組長73分鐘。研究結(jié)果顯示，睡眠時(shí)間較少的參與者在積極情感反應(yīng)、情緒控制、短期記憶、工作記憶和注意廣度方面不及其他參與者。研究指出，即使持續(xù)幾個(gè)晚上并且幅度很小的睡眠時(shí)間差異，也會對孩子的日間行為和能力產(chǎn)生重大影響。
从化市|
瑞昌市|
离岛区|
台山市|
同心县|
金阳县|
汝阳县|
繁昌县|
望都县|
定西市|
庐江县|
凌云县|
泗水县|
湾仔区|
安塞县|
白朗县|
工布江达县|
墨玉县|
嘉兴市|
呼玛县|
瑞丽市|
施秉县|
惠水县|
易门县|
华坪县|
平昌县|
彰武县|
苗栗市|
铁力市|
巩义市|
全南县|
长宁县|
东安县|
水城县|
长白|
灵丘县|
时尚|
巴林右旗|
广元市|
临朐县|
界首市|
