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想要好頭型寶寶睡姿有三個(gè)講究

來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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發(fā)布日期：2014-03-24

初生寶寶的頭型是具有很大的可塑性的，如果寶寶的睡覺姿勢總是偏向一側(cè)或者習(xí)慣仰頭大睡，很可能會影響到寶寶的頭型和樣子哦!想要有好頭型，寶寶睡姿有3大講究。

1、兩種睡眠姿勢影響頭型

薇薇寶寶才兩三個(gè)月大，但有段時(shí)間喜歡歪著頭睡，開始以為只要她睡得香，就不去理會。最近發(fā)現(xiàn)薇薇的后腦勺有點(diǎn)歪，有朋友說必須到醫(yī)院去治，不然會影響她兩邊臉形的對稱性，還說會影響骨骼的發(fā)育。但就目前來看，薇薇的臉形暫時(shí)沒什么異常，家里長輩說這不是什么大毛病，大了自然會長好的，但我還是放不下心，請問我該怎么辦才好?——PCbaby網(wǎng)友樹木的顏色

仰臥后腦勺易變扁

仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時(shí)，長期采用仰臥也最容易造成后腦勺扁平，形成小扁頭。

側(cè)臥寶寶容易“歪扁頭”

側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢中萬一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時(shí)側(cè)臥不會使枕骨(后腦勺)受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長期固定一側(cè)方向睡覺，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。

2、新生寶寶沒必要用枕頭

小齊媽媽：想要給6個(gè)月大的小齊買一個(gè)小枕頭。去孕嬰店買嬰兒枕頭時(shí)，店員推薦我買定型枕。但是一些長輩則建議小齊媽用棉花自制成枕頭給寶寶睡。在枕頭中間棉花較少，兩邊較多，做成一個(gè)中間低兩邊稍高的形狀讓孩子睡更好。我應(yīng)該怎么給寶寶選枕頭好呢？

編輯有話說：

枕頭是用來支撐頸椎的，新生寶寶的脊柱是直的，平臥時(shí)后腦和背在同一直線上，由于寶寶的腦袋與肩寬的比例相近，側(cè)臥時(shí)也不會覺得不舒服。

因此，新生寶寶是沒必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭，會讓寶寶的前頸部的脖子處于彎曲的狀態(tài)，使呼吸道受阻，影響寶寶的呼吸。如果寶寶的頸部彎曲過度時(shí)，就算呼吸不順暢，也沒力氣掙扎，可能會導(dǎo)致窒息。

冬天的時(shí)候，寶寶穿了較厚的衣服，如果床墊比較軟，睡覺時(shí)頭部會顯得比較低，可用個(gè)較低的小枕頭。通常情況下，寶寶滿了3個(gè)月后，才考慮使用枕頭。選擇合適的枕頭時(shí)要注意：枕頭的長度應(yīng)該和兩肩同寬，寬度和寶寶的兩肩同寬或稍寬些，高度以1cm為準(zhǔn)。

3、寶寶什么睡姿最好？

琳琳媽：后腦扁的話，以后扎辮子好看。所以在坐月子的時(shí)候，我經(jīng)常看著琳琳，只要她一翻身，她就把她轉(zhuǎn)過身來仰躺。經(jīng)過不懈努力，最終將寶寶的頭型睡成了我心目中的漂亮頭型。

編輯有話說：

寶寶在嬰幼兒時(shí)期的頭顱骨還沒有完全骨化，各個(gè)顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉(zhuǎn)動(dòng)沉重的頭部，因此當(dāng)某一方位的顱骨長期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其形狀就會受到影響。那寶寶什么睡姿才能睡出好頭型呢？

一般來講，寶寶采用兩側(cè)適時(shí)交替的側(cè)臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優(yōu)美。同時(shí)，針對寶寶好動(dòng)的特點(diǎn)，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。

剛出生的寶寶平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥時(shí)頭和身體也在同一平面，因此，這個(gè)時(shí)候沒有必要使用枕頭。

3個(gè)月以上的寶寶，頭與身體比例發(fā)生變化，此時(shí)，可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4厘米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥、木棉等。

6個(gè)月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經(jīng)發(fā)育良好，寶寶睡覺的姿勢可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個(gè)他覺得最舒服的睡姿。

4、家長要變換寶寶睡姿

妮妮媽：寶寶一睡就是好幾個(gè)小時(shí)，如果不是我主動(dòng)幫寶寶翻身，寶寶就總是一直保持同樣的姿勢睡覺。因缺乏經(jīng)驗(yàn)，寶寶剛出生時(shí)，不注意寶寶的睡姿，我經(jīng)常讓妮妮保持側(cè)睡姿勢。后來因?yàn)楣ぷ餍枰谀菽葸€小時(shí)，她離開南寧到外省工作。當(dāng)妮妮長到3歲時(shí)，這才發(fā)現(xiàn)，妮妮的頭型有些右偏了！！！

編輯有話說：

新生兒大部分的時(shí)間都在睡眠，因此新生兒睡覺時(shí)的護(hù)理與寶寶的成長發(fā)育有密切關(guān)系。寶寶剛出生時(shí)，媽媽可用軟毛巾折疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2～3小時(shí)變換寶寶的睡覺姿勢，讓其側(cè)臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進(jìn)行。

寶寶在媽媽的肚子里呆了10個(gè)月，很習(xí)慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺時(shí)，也會尋找媽媽的味道，其身體會不自覺地面向媽媽。若是在嬰兒早期，為了不影響寶寶顱骨發(fā)育，媽媽至少每個(gè)星期和寶寶調(diào)換一次睡覺位置。

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