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- 發(fā)布日期：2013-05-02
導讀： 當寶寶嘗到一種新的食物時，本能會讓他拒絕這種味道。但當他看到媽媽面帶微笑地吃給他看，多次反復地讓他品嘗之后，恐懼會漸漸減弱、消失，最終愛上這種新的食物。
當寶寶嘗到一種新的食物時，本能會讓他拒絕這種味道。但當他看到媽媽面帶微笑地吃給他看，多次反復地讓他品嘗之后，恐懼會漸漸減弱、消失，最終愛上這種新的食物。
一般重復5～15次就可以達到添加新食物的目的。所以媽媽要耐心喂養(yǎng)，不要一看到孩子用舌頭將食物頂出口外，就斷定孩子不愛吃這種食物，這樣做的結果是你剝奪了自己孩子愛吃這種食物的權利。在實驗中，第一次吃桃泥時用舌頭頂出來的孩子，經(jīng)過5次左右的反復嘗試后，都能很好地接受桃泥就是極好的例證。
反復嘗試并不是在孩子不吃或用舌頭頂出來后仍一口接一口地喂，這是強迫喂食，會讓孩子產(chǎn)生反感。正確的做法是這次不吃就及時撤掉，過一兩天再試著喂，直至孩子能接受為止。
天氣越來越熱，悶熱的天氣讓大人都會不太想吃飯，何況是我們的寶寶呢，為了寶寶就讓我們自己動手制作一些適合寶寶夏天食用的輔食，讓寶寶在夏天也能有個好胃口！
一、牛奶粥
適合年齡：5—10月
制作過程：
牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富。
二、水果藕粉
適合年齡：5—10月
制作過程：
藕粉50克、應時新鮮水果（桃、蘋果、香蕉等均可）75克，清水250克。將藕粉加適量水調(diào)勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開后倒入調(diào)好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最后加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養(yǎng)極高，易于消化，非常適合嬰兒期的寶寶。
三、葡萄汁
適合年齡：4—6月
制作過程：
搗碎果肉：將葡萄洗凈以后，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。
四、水果沙律
適合年齡：7—9月
制作過程：
將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗凈去皮切成丁。準備小半碗優(yōu)質(zhì)乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。
五、胡蘿卜雞肉泥
適合年齡：10-12月
制作過程：
煮熟，將解凍后的雞肉放入水中煮熟煮透；把胡蘿卜放在另一只鍋中蒸爛。攪拌成泥狀，把雞肉和胡蘿卜攪拌成泥狀，可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。
六、大骨湯紅棗粥
適合年齡：5個月以上
原料準備：
大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽，醋，深綠色青菜
制作方法：
將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好后，放少量鹽調(diào)味。青菜切成碎末備用。大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。
