孕期隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽們的皮膚也會(huì)隨之變化，準(zhǔn)媽媽們既要美麗，又要寶寶健康，那么請注意以下護(hù)膚要點(diǎn)吧，它會(huì)幫助你改善孕期膚質(zhì)，做一位漂亮的準(zhǔn)媽媽哦。 孕期的膚質(zhì)狀況 一般來講，準(zhǔn)媽媽的膚質(zhì)不會(huì)因?yàn)閼言卸l(fā)生非常顯著的變化。不過隨著激素分泌增多和天然免疫力的相應(yīng)減弱，孕期肌膚的防御能力還是會(huì)降低，膚質(zhì)也會(huì)呈現(xiàn)出一定程度的敏感和脆弱。因此，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)盡量選用可信度較好的護(hù)膚品牌，以及不含香料、酒精、添加劑的產(chǎn)品。 潔面要點(diǎn) 作為最基礎(chǔ)的日常護(hù)理，潔面是早晚必做的護(hù)膚第一步。孕期一定要選擇溫和無刺激的產(chǎn)品，比如含有純植物油或純礦物油的卸妝油、嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感肌膚使用的洗面奶和潔面乳等。 去痘要點(diǎn) 隨著荷爾蒙分泌的大幅增多，不少準(zhǔn)媽媽很容易在孕期突發(fā)痘痘。目前市面上的抗痘產(chǎn)品中大多含有某些活性成分，因此在懷孕前3個(gè)月內(nèi)要慎用。若要控制住較為嚴(yán)重的發(fā)痘情況，建議使用各大藥房有售的理膚泉痘痘清乳液，因?yàn)樗闹饕煞质撬畻钏?BHA)的衍生物L(fēng)HA，比水楊酸更溫和一些，可以安心使用。 防曬要點(diǎn) 首先要澄清一點(diǎn)，不少準(zhǔn)媽媽以為，孕期出現(xiàn)的色斑多為妊娠斑，只要生完寶寶便會(huì)自然消退，其實(shí)不然。由于準(zhǔn)媽媽的肌膚通常比孕前更為脆弱，所以更容易受到紫外線的侵害。一旦曬太陽或是外出時(shí)掉以輕心，疏于防曬護(hù)理，就很容易引起日后難以消除的色斑，因此適當(dāng)?shù)赝磕ㄒ恍┎惶湍伒摹PF值為15左右的隔離霜也是不容小覷的護(hù)膚步驟。 保濕要點(diǎn) 及時(shí)、充分和有效地為肌膚補(bǔ)水是至為關(guān)鍵的護(hù)膚環(huán)節(jié)。對于干性肌膚的準(zhǔn)媽媽而言，孕期肌膚的角質(zhì)層會(huì)變厚，皮膚也會(huì)更干，每周至少要做一次保濕面膜和去角質(zhì)面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進(jìn)殘余角質(zhì)的自然脫落。不過選用產(chǎn)品時(shí)必須是成分較為單純且溫和的保養(yǎng)品。 好奇溫馨提醒 1． 孕期盡量不用彩妝，不染發(fā)，不燙發(fā)。 2． 沒有人是完美的，一切盡力就好，這個(gè)階段總會(huì)過去的。 3． 懷孕期間別太苛求自己，記得要對自己溫柔、和善，因?yàn)槟愕纳眢w正在進(jìn)行一項(xiàng)偉大的工程 4． 只穿棉質(zhì)的內(nèi)衣內(nèi)褲，而且尺寸一定要適宜。 5． 多穿具有防滑作用的平跟鞋，鞋身盡量柔軟、寬松，切忌在孕期內(nèi)穿高跟鞋。 6． 一旦出現(xiàn)深淺不一的妊娠斑，沒必要急著使用美白產(chǎn)品，因?yàn)榇蟛糠置腊桩a(chǎn)品中都含有刺激性較強(qiáng)的美白成分，對于免疫力低下的準(zhǔn)媽媽而言極易引發(fā)肌膚過敏。 7． 沐浴水溫應(yīng)控制在38℃以下，過高的水溫可能會(huì)損害胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)；沐浴時(shí)間也不宜過長，最好控制在20分鐘以內(nèi)；沐浴盡量采用淋浴，坐浴或盆浴比較容易導(dǎo)致尿路感染，而且熱水沒過腹部對胎兒也十分不利；沐浴后最好再涂抹一些溫和的身體乳液。 8． 懷孕后，準(zhǔn)媽媽的身體新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也隨之旺盛，所以必須天天洗澡，以預(yù)防皮膚瘙癢及尿路感染。
