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- 發(fā)布日期：2018-09-01
懷孕之后，為了肚子里面的胎寶寶，孕媽做什么事情都要萬(wàn)分小心，并且開(kāi)始注意保健。在日常生活中，有幾件事情聽(tīng)著是合理的保健方式，其實(shí)并不適合孕媽做，今天給大家詳細(xì)解析一下。
一、泡個(gè)熱水澡解乏
懷孕的時(shí)候，孕媽的身體極容易疲勞，這時(shí)候很多孕媽喜歡泡個(gè)熱水澡來(lái)解乏。在浴缸里面放滿熱水，舒服的泡半個(gè)小時(shí)，既舒適干凈又能消除疲勞，但這對(duì)孕早期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，是很危險(xiǎn)的行為。孕早期胎寶寶處在器官分裂的階段，孕媽長(zhǎng)時(shí)間處在高溫的環(huán)境，可能會(huì)影響分裂中的細(xì)胞，對(duì)胎寶寶的發(fā)育造成影響。而且懷孕的時(shí)候，孕媽體內(nèi)的血液增多，身體負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)時(shí)間處在高溫中，可能會(huì)出現(xiàn)暈眩或者休克的危險(xiǎn)，因此，孕早期準(zhǔn)媽媽盡量少泡熱水澡。
二、孕吐都很正常
很多人受電視劇的影響，覺(jué)得懷孕就應(yīng)該有孕吐的情況，并且所有的孕吐都是正常的，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)。正常情況下，孕吐在孕6周左右出現(xiàn)，孕媽會(huì)有輕微挑食、嘔吐、惡心等癥狀，一般在懷孕三個(gè)月之后自愈。但是有一些孕媽，孕吐特別嚴(yán)重，甚至到了不能吃東西的程度，嘔吐物中有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)膽汁，這個(gè)就需要孕媽注意了，因?yàn)殚L(zhǎng)期嘔吐會(huì)影響自身的營(yíng)養(yǎng)吸收，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。還有少部分的孕媽，孕吐特別嚴(yán)重，不能進(jìn)食、進(jìn)水，嘔吐的時(shí)候甚至伴隨著抽搐、昏迷等情況，如果有這樣的狀況，就需要及時(shí)就醫(yī)治療了。
三、水腫不應(yīng)該喝水
孕中期，很多孕媽會(huì)出現(xiàn)雙腿水腫的情況，部分孕媽認(rèn)為這是飲水過(guò)多引起的，所以就減少喝水。實(shí)際上，孕期水腫是孕媽腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重引起的，這是正常的情況，和飲水多少?zèng)]有關(guān)系，孕媽就算減少喝水也不會(huì)緩解水腫。另外，多喝水才能保證腎臟功能正常，還能通過(guò)多次排尿排出體內(nèi)的廢物。所以出現(xiàn)水腫孕媽也要正常飲水。
四、多吃魚(yú)有助于胎兒腦部發(fā)育
魚(yú)是公認(rèn)的健康食品，孕媽多吃魚(yú)確實(shí)有助于胎兒發(fā)育，但是有些魚(yú)含有大量的汞，吃了對(duì)胎寶寶有很大傷害。一般體積比較大的魚(yú)，含汞量會(huì)比較高，孕媽要避免吃這種魚(yú)。還有稻田旁邊池塘的魚(yú)也少吃，因?yàn)榈咎飼?huì)用殺蟲(chóng)劑，旁邊的池塘水質(zhì)可能會(huì)被污染。
