- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2018-11-12
寶爸寶媽們?cè)诮涣鞯臅r(shí)候，是否有談?wù)撨^孩子身上的壞毛病？比如說孩子自控能力差什么的。那么如何培養(yǎng)孩子自控能力？一起來看看吧。 經(jīng)常能聽到家長(zhǎng)抱怨自己孩子的一些壞習(xí)慣：喜歡不停的亂花錢買零食和玩具；寫作業(yè)就會(huì)心神不定；上課時(shí)小動(dòng)作多；一回到家就看電視；連玩玩具也是不定性，東一下西一下；一碰到喜歡吃的東西就吃得停不下來……這些抱怨和現(xiàn)象說到底，是因?yàn)楹⒆尤狈ψ钥亓Γ簧朴谧晕夜芾砗涂刂啤?在大多數(shù)孩子中，自我管理的全面發(fā)展至少要到三歲時(shí)才開始。
我們成年人需要給予孩子幫助和協(xié)助，讓孩子從“他律階段”向“自律階段”轉(zhuǎn)變。 對(duì)于學(xué)齡兒童來說，自控力比智商更有助于學(xué)習(xí)成績(jī)，比情商更有助于社會(huì)交往。
自控力強(qiáng)的孩子具有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)能力、較高的效率及較強(qiáng)的自信心，他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力，并且具有責(zé)任心和自信心，普遍容易贏得別人的信任；自控能力差的孩子抗打擊能力較差、在壓力面前不知所措，做事效率較低，自信心和責(zé)任心都不強(qiáng)。 提升孩子的自控力應(yīng)該從哪幾方面入手呢？
一、延遲滿足 什么是延遲滿足呢？最常見的情況就是帶孩子上街，孩子要買這買那，家長(zhǎng)不給買或者說以后再買。這屬于最簡(jiǎn)單的一種延遲滿足。 家長(zhǎng)在訓(xùn)練孩子自控力時(shí)，要注意到這個(gè)問題：延遲滿足法是有局限性的。家長(zhǎng)要從全局出發(fā)，在生活中引導(dǎo)孩子自發(fā)地訓(xùn)練自控力，而不是糾結(jié)于滿不滿足孩子的要求。如果要求合理，就沒有必要推遲，總是故意不滿足孩子的要求，盲目的延遲滿足，反而會(huì)傷害親子關(guān)系。
二、積極的回應(yīng)孩子 父母在給孩子約束和定規(guī)則的同時(shí)，不能缺少積極的關(guān)愛和支持。管教之中需要有智慧的愛相伴，規(guī)則之中需要有適度的自由并行。這樣的管教才能得到孩子的自發(fā)尊重，如此的規(guī)則才能得到孩子的自覺遵守。
三、要保持好的睡眠 睡眠短缺對(duì)大腦的影響和輕度醉酒是一樣的，在醉酒的狀態(tài)下，人們是毫無自控力的。小孩子學(xué)習(xí)壓力相對(duì)不大，我們要盡可能保證他們的睡眠時(shí)間在每天10小時(shí)以上，讓他們的生理能量始終保持富余。這就需要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，形成早睡早起的生活規(guī)律。
作者 | 家有仙女
文章來源 | 親親寶貝
圖片來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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