職場孕媽你不知道的5大好處
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- 發(fā)布日期：2012-07-30
現(xiàn)代職場壓力大、節(jié)奏快，一旦懷了小寶寶，很多職場女性首先糾結(jié)的問題就是“要不要繼續(xù)上班”。美國《紐約每日新聞報(bào)》提醒，堅(jiān)持工作能讓準(zhǔn)媽媽們獲益良多。 緩解妊娠反應(yīng)。多數(shù)女性懷孕初期都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等不適，而專心工作是分散注意力的有效辦法。此外，上班族因?yàn)樽飨r(shí)間相對規(guī)律，妊娠反應(yīng)也會減輕。 避免胡思亂想。由于激素變化，很多孕婦容易心情煩躁，甚至過度焦慮，反復(fù)擔(dān)心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”，在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會明顯加重，而忙碌會沖淡這種擔(dān)憂，而且工作時(shí)人們會更容易控制情緒。 心態(tài)更積極。孕期堅(jiān)持工作，不僅能使準(zhǔn)媽媽保留原來的社交圈，而且多數(shù)人會相對關(guān)照、體諒孕婦。這種“眾星捧月”般的友善待遇，能讓準(zhǔn)媽媽們更快樂、積極。 促進(jìn)消化功能。孕婦本身體力差，胃腸蠕動減弱，很容易出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化系統(tǒng)不適。如果沒有工作的動力，人容易犯懶不動，胃腸道更易出現(xiàn)問題。而上班的過程，是促進(jìn)運(yùn)動、緩解不適的良好手段。 分娩順利恢復(fù)快。堅(jiān)持上班，有利于拓展骨盆、增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，從而使分娩更順利，產(chǎn)后恢復(fù)更快。此外，職場生活可以使準(zhǔn)媽媽心理承受能力更強(qiáng)，更加坦然地面對分娩。 當(dāng)然，專家提醒，如果工作體力強(qiáng)度較大，比如每天要站立或行走4小時(shí)以上，或需要接觸一些有毒有害物質(zhì)，則要注意提前休息，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)環(huán)境。
