早期正確喂養(yǎng)有助心理
- 來源：愛和樂教育服務有限公司
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- 發(fā)布日期：2012-08-16
隨著生活水平不斷提高，按理說，孩子應該成長得越來越健康。可事實上，吃飯、喂養(yǎng)等新問題也層出不窮……最近正值幼兒入托報名之際，不少家長擔心：孩子進了幼兒園，吃飯問題怎么辦?復旦大學附屬兒科醫(yī)院醫(yī)學心理科朱大倩提醒，早期正確喂養(yǎng)可以幫助寶寶培養(yǎng)健康心理，家長千萬不要錯失這一良機，讓孩子盡早學會享受進食的樂趣。
半年治療學會吃飯
小丁丁聰明伶俐，人見人愛。但一到吃飯時間，就變成折磨人的小惡魔。吃東西挑三揀四，對肉、雞蛋和綠色菜特別敏感，每次吃飯都像打仗一樣。9月，小丁丁就要上幼兒園了，可一想到他的吃飯問題，父母就非常擔心：去了幼兒園小丁丁還會這樣嗎?
在復旦大學附屬兒科醫(yī)院醫(yī)學心理科，小丁丁和他的家庭接受了包括進食行為觀察在內(nèi)的一系列檢查。心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小丁丁合并存在著嬰兒厭食癥和感覺性拒食，并為之設計了特定治療方案，包括自我信號覺察訓練、自我控制訓練、生理節(jié)奏調(diào)整和家庭喂養(yǎng)方式訓練等。經(jīng)過半年定期治療后，小丁丁終于開始學會享受吃飯的樂趣了，在他們家吃飯再也不是戰(zhàn)爭。
一至三成孩子有喂養(yǎng)問題
像小丁丁這樣有喂養(yǎng)問題的孩子非常多。據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)有喂養(yǎng)問題的孩子占13%至34%。喂養(yǎng)問題尤其發(fā)生在父母沒有養(yǎng)育經(jīng)驗的獨生子女家庭和頭生子家庭，此外，在珍貴兒家庭中也非常普遍。
目前最新研究結果還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分喂養(yǎng)問題的確與軀體疾病或膳食營養(yǎng)搭配有關，但還有很大一部分孩子其實有著心理行為方面問題。嬰幼兒喂養(yǎng)障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關系失調(diào)共同作用的結果。
專家表示，培養(yǎng)良好的進食行為，有助于培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。
有很多寶寶進食沒有規(guī)律，該吃的時候不吃，不該吃的時候卻直叫餓;不吃主食，只愛吃零食;沒有饑餓感，全靠家長哄騙、威嚇吃飯;一邊吃、一邊玩，吃飯時要家長端著飯碗跟著跑;挑三揀四，想吃的拼命吃，不想吃的一口也不碰……一些家長認為孩子還小，反正哄哄騙騙總能把食物塞進去。不至于營養(yǎng)缺乏，等到孩子長大就沒事了。但他們并不知道，其實，早期正確的喂養(yǎng)也可以幫助寶寶培養(yǎng)健康心理，千萬不要錯失這一良機。
5大方法幫助寶寶吃好飯
1、幫助寶寶學會了解自己，傾聽自己身體信號：
正確的喂養(yǎng)方式，可以幫助寶寶學會并練習體察自己的感覺，從而使他們更習慣于傾聽自己的身體信號;
2、幫助寶寶建立規(guī)律生活節(jié)奏，獲得內(nèi)在安全感：
規(guī)律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規(guī)律和充滿愛的生活中，寶寶才能獲得內(nèi)在的安全感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，大多數(shù)寶寶并不缺乏愛，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個規(guī)律生活，這是很多孩子出現(xiàn)行為情緒問題，比如：沖動、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在;
3、幫助寶寶保持開放心態(tài)，敢于嘗試：
喂養(yǎng)是個能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺上體驗各種新食物帶來的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西;
4、幫助寶寶學會克制：
那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門就像小霸王，無法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋;有的則膽小得不敢出聲、不敢動，不愿再去幼兒園，這些都是因為他們沒有學會如何調(diào)節(jié)自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學會調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒，是件非常重要的事;
5、建立良好親子溝通模式：
喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動。
半年治療學會吃飯
小丁丁聰明伶俐，人見人愛。但一到吃飯時間，就變成折磨人的小惡魔。吃東西挑三揀四，對肉、雞蛋和綠色菜特別敏感，每次吃飯都像打仗一樣。9月，小丁丁就要上幼兒園了，可一想到他的吃飯問題，父母就非常擔心：去了幼兒園小丁丁還會這樣嗎?
在復旦大學附屬兒科醫(yī)院醫(yī)學心理科，小丁丁和他的家庭接受了包括進食行為觀察在內(nèi)的一系列檢查。心理醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小丁丁合并存在著嬰兒厭食癥和感覺性拒食，并為之設計了特定治療方案，包括自我信號覺察訓練、自我控制訓練、生理節(jié)奏調(diào)整和家庭喂養(yǎng)方式訓練等。經(jīng)過半年定期治療后，小丁丁終于開始學會享受吃飯的樂趣了，在他們家吃飯再也不是戰(zhàn)爭。
一至三成孩子有喂養(yǎng)問題
像小丁丁這樣有喂養(yǎng)問題的孩子非常多。據(jù)統(tǒng)計，國內(nèi)有喂養(yǎng)問題的孩子占13%至34%。喂養(yǎng)問題尤其發(fā)生在父母沒有養(yǎng)育經(jīng)驗的獨生子女家庭和頭生子家庭，此外，在珍貴兒家庭中也非常普遍。
目前最新研究結果還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分喂養(yǎng)問題的確與軀體疾病或膳食營養(yǎng)搭配有關，但還有很大一部分孩子其實有著心理行為方面問題。嬰幼兒喂養(yǎng)障礙的發(fā)生是嬰幼兒本身狀態(tài)和親子關系失調(diào)共同作用的結果。
專家表示，培養(yǎng)良好的進食行為，有助于培養(yǎng)健康的心理狀態(tài)。
有很多寶寶進食沒有規(guī)律，該吃的時候不吃，不該吃的時候卻直叫餓;不吃主食，只愛吃零食;沒有饑餓感，全靠家長哄騙、威嚇吃飯;一邊吃、一邊玩，吃飯時要家長端著飯碗跟著跑;挑三揀四，想吃的拼命吃，不想吃的一口也不碰……一些家長認為孩子還小，反正哄哄騙騙總能把食物塞進去。不至于營養(yǎng)缺乏，等到孩子長大就沒事了。但他們并不知道，其實，早期正確的喂養(yǎng)也可以幫助寶寶培養(yǎng)健康心理，千萬不要錯失這一良機。
5大方法幫助寶寶吃好飯
1、幫助寶寶學會了解自己，傾聽自己身體信號：
正確的喂養(yǎng)方式，可以幫助寶寶學會并練習體察自己的感覺，從而使他們更習慣于傾聽自己的身體信號;
2、幫助寶寶建立規(guī)律生活節(jié)奏，獲得內(nèi)在安全感：
規(guī)律的生活能幫助孩子保持身心平衡，只有在規(guī)律和充滿愛的生活中，寶寶才能獲得內(nèi)在的安全感。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，大多數(shù)寶寶并不缺乏愛，但忙碌的父母往往不知道如何幫助孩子建立一個規(guī)律生活，這是很多孩子出現(xiàn)行為情緒問題，比如：沖動、易發(fā)脾氣、膽小、退縮、不講道理等根源所在;
3、幫助寶寶保持開放心態(tài)，敢于嘗試：
喂養(yǎng)是個能讓寶寶愉快而安全地接觸新鮮事物的經(jīng)歷。家長可以嘗試多讓寶寶接觸各種不同食物、不同味道，讓寶寶從味覺上體驗各種新食物帶來的愉悅感，從而喜歡上新鮮東西;
4、幫助寶寶學會克制：
那些在家像小公主、小皇帝的寶寶，有的一出門就像小霸王，無法和小朋友和睦相處，讓老師傷透腦筋;有的則膽小得不敢出聲、不敢動，不愿再去幼兒園，這些都是因為他們沒有學會如何調(diào)節(jié)自己。在嬰幼兒期，讓寶寶學會調(diào)節(jié)自己的欲望和情緒，是件非常重要的事;
5、建立良好親子溝通模式：
喂寶寶吃飯，就可以成為最好的親子溝通活動。
