孕期準媽媽逐月養(yǎng)胎法
- 來源：愛和樂教育服務有限公司
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- 發(fā)布日期：2013-03-17
怎樣在懷孕的10個月中保養(yǎng)好胎兒，這是許多孕婦所關心的。南北朝名醫(yī)徐之方的“逐月養(yǎng)胎法”有寶貴的參考價值，現(xiàn)錄取于下：
孕一月，稱胎胚，要“寢必安靜，無令恐畏，飲食精熟”；
孕二月，稱胎膏，要“居必靜處，慎戒房事”；
孕三月，為始胎，要“居必靜坐，清虛如一，坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，無妄喜怒，無得思慮”；
孕四月，要“靜體和志，飲食節(jié)調(diào)，洗浴遠避寒暑”；
孕五月，要“臥必宴起，洗換衣服，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，無大饑大飽勞倦”；
孕六月，要“身俗微勞，無得靜處，出游于野，調(diào)五味。食日美，無大飽”；
孕七月，要“勞身搖肢，無使定止，無言哭號，無薄衣、洗浴和寒飲，居處必燥”；
孕八月，要“無使氣急，無食燥物，無輒使食，無思大起，和心靜息”；
孕九月，要“飲醴食甘，緩徒自持，以待之”；
孕十月，要“五臟俱備，六席各通，關節(jié)精神皆備，候時而生”。
以上闡述了懷孕婦女在妊娠期間要注意的許多事項，包括適應環(huán)境、增加營養(yǎng)、戒房事、穩(wěn)定情緒、注意勞動、穿衣、洗浴、散步、曬太陽、睡眠以及為分娩做好必要的準備等環(huán)節(jié)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
孕一月，稱胎胚，要“寢必安靜，無令恐畏，飲食精熟”；
孕二月，稱胎膏，要“居必靜處，慎戒房事”；
孕三月，為始胎，要“居必靜坐，清虛如一，坐無邪席，立無偏倚，行無邪徑，無妄喜怒，無得思慮”；
孕四月，要“靜體和志，飲食節(jié)調(diào)，洗浴遠避寒暑”；
孕五月，要“臥必宴起，洗換衣服，深其居處，厚其衣裳，朝吸天光，以避寒殃，無大饑大飽勞倦”；
孕六月，要“身俗微勞，無得靜處，出游于野，調(diào)五味。食日美，無大飽”；
孕七月，要“勞身搖肢，無使定止，無言哭號，無薄衣、洗浴和寒飲，居處必燥”；
孕八月，要“無使氣急，無食燥物，無輒使食，無思大起，和心靜息”；
孕九月，要“飲醴食甘，緩徒自持，以待之”；
孕十月，要“五臟俱備，六席各通，關節(jié)精神皆備，候時而生”。
以上闡述了懷孕婦女在妊娠期間要注意的許多事項，包括適應環(huán)境、增加營養(yǎng)、戒房事、穩(wěn)定情緒、注意勞動、穿衣、洗浴、散步、曬太陽、睡眠以及為分娩做好必要的準備等環(huán)節(jié)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。
