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- 發(fā)布日期：2013-11-05
到了孕晚期，很多孕媽都會因?yàn)楹谏爻恋韺?dǎo)致皮膚發(fā)黑，不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗干凈，越搓越紅卻一點(diǎn)都不見干凈，覺得有礙美觀。孕期黑色素沉淀主要由體內(nèi)激素的變化引起的，孕媽們不必過于擔(dān)心。產(chǎn)后激素恢復(fù)正常，發(fā)黑的地方自然就會恢復(fù)的。孕媽只要注意自己的飲食和作息的規(guī)律，注意防曬，保持心情的愉悅，就是最美的！
一、孕期變“黑妞”的表現(xiàn)
1、臉部
女性懷孕3-5個月后臉部會出現(xiàn)妊娠性黃褐斑，直到分娩后才逐漸消退;如果色體細(xì)胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細(xì)胞的數(shù)量大大增加。而導(dǎo)致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因?yàn)槠つw下有能夠產(chǎn)生黑色素的黑色體細(xì)胞存在。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現(xiàn)。
2、乳頭、乳暈
懷孕之后，由于動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現(xiàn)色素沉淀，使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉，像是有變黑的現(xiàn)象，這其實(shí)是屬于正常的孕期皮膚變化，大多在產(chǎn)后就會逐漸消退。
3、脖子、腋下、腹部
除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現(xiàn)在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉淀使這些部位就像沒洗干凈一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬。
二、孕期皮膚變黑的原因
孕期皮膚變黑，主要是受體內(nèi)激素變化所影響。孕期體內(nèi)激素的變化，促使黑色素細(xì)胞的活動力增強(qiáng)，因此容易出現(xiàn)黑色素沉淀的現(xiàn)象。
同時，在懷孕期間，因?yàn)楹谏氐母淖儯砩系酿霑兊帽容^多，顏色也會較深，甚至孕前原本沒有痣的部位，也有可能會出現(xiàn)。
三、如何從“黑妞”變身“白富美”？
1、洗凈臉上的污質(zhì)
早晚用輕柔的方式，洗凈臉上的油污和臟東西，洗臉時，要以溫水輕柔的拍打臉部，洗凈后，再用冷水反復(fù)拍打臉部，幫助臉部收縮;擦拭時，用干凈的毛巾輕輕壓貼臉部即可。
2、避免日曬
盛夏陽光開始放射出紫外線，此時孕媽們可以撐起一把防曬傘，或戴上帽子及墨鏡，避免因臉部肌膚的角質(zhì)層變薄，反而造成黑色素的沉淀。
3、避免大量的流汗
除非是運(yùn)動，否則要盡量避免大量的流汗，因?yàn)檩^高的體溫以及汗水，會使皮膚內(nèi)層的脆弱血管擴(kuò)張，讓皮膚有發(fā)紅的現(xiàn)象。
4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素
孕媽們要想變白，還可以通過吃水果來補(bǔ)充維生素。此時孕媽可以吃一些像葡萄、櫻桃、蘋果這樣富含維生素的水果，幫助自己和寶寶健康美白，不要自行使用美白護(hù)膚品或吃相關(guān)藥物，以免藥物的不良反應(yīng)對寶寶產(chǎn)生不好的影響。
