孕期注意事項之體重篇
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- 發(fā)布日期：2017-07-10
女性懷孕期隨著時間愈久，體重直線上升，許多媽媽認為這說明了寶寶長得好，不用在意。其實體重飆升太快要小心，不論是水腫造成、羊水異常過多、胎兒巨大或是吃太多東西都是對媽媽及胎兒很不好的，到底體重控制有哪些要點一起來看看！
一、懷孕體重飆升的原因
1、懷孕水腫嚴重
懷孕水腫會使體重增加，正常懷孕約60%的孕婦都有不同程度的水腫，這是由于懷孕增大的子宮阻礙了下肢血液循環(huán)而產(chǎn)生的，通過側(cè)臥可逐漸減輕。
2、羊水異常過多
羊水過多導(dǎo)致孕婦體重異常增加。如果經(jīng)醫(yī)生診斷為羊水過多，而且已經(jīng)引起了胎兒嚴重畸形，需要及時給予引產(chǎn)，終止懷孕。
3、胎兒過于巨大
在產(chǎn)前檢查中懷巨大胎兒的孕婦體重增加迅速，腹部增大明顯；應(yīng)同時注意是否患有糖尿病及其他疾病，以利于及時治療。
小百科：巨大胎兒常見于肥胖、高血壓及糖尿病、糖尿病前期或有糖尿病家族史的孕婦，且經(jīng)產(chǎn)婦多于初產(chǎn)婦。
4、孕期進食過多
許多準媽媽在懷孕期間，胃口大增，平日里不想吃、不敢吃的東西，懷孕期間全都不忌口。進食過多、營養(yǎng)成分比例搭配不當、極易導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，從而使體重超出正常的范圍。
二、懷孕控制體重好處
1、降低生產(chǎn)風險
研究顯示準媽媽們?nèi)绻w重增加超過15千克，那么巨大兒發(fā)生率為7.46%，極易造成難產(chǎn)，剖腹產(chǎn)的風險是正常的3倍。
2、減少懷孕并發(fā)癥的幾率
體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高癥，糖尿病，產(chǎn)后出血的風險也接踵而至。懷孕期間體重的過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少，母乳喂養(yǎng)也難以實現(xiàn)。
3、產(chǎn)后恢復(fù)更輕松
瑞典科學家研究表明懷孕時增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。
